1.
Psychotherapie
Lernen Sie, mit psychischen Beschwerden wie Depressionen oder Ängsten besser zurechtzukommen. Einzeln oder in der Gruppe.
2.
Traumatherapie
Belastungssymptome nach dem Erleben traumatischer Ereignisse überwinden.
3.
Beratung
Finden Sie Orientierung in herausfordernden Lebenssituationen und entwickeln Sie sich weiter.
4.
Supervision
Begleitung und Anregungen für Fachpersonen in psychosozialen Berufen, einzeln oder als Team.
Raum für Begegnung. Wege zur Entwicklung. Schritte zur Heilung.
Für mich stehen Sie als Patient:in oder Klient:in im Mittelpunkt, bei Kindern und Jugendlichen unter Einbezug der Eltern oder anderer Bezugspersonen und Hilfesysteme. Die Basis ist ein gutes Vertrauensverhältnis.
Gerne unterstütze ich Sie dabei, hilfreiche Veränderungen in Gang zu setzen und neue Wege auszuprobieren. Die Zielrichtung vereinbaren wir gemeinsam. Mein Vorgehen ist geprägt von Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und der systemischen Therapie, deren Wirksamkeit wissenschaftlich gut belegt ist.
- Dr. Patrick Fornaro
Ich bin Psychologischer Psychotherapeut mit Eintrag ins Arztregister und Zusatzqualifikation für die Behandlung von Kindern und Jugendlichen.
Außerdem bin ich in der Weiterbildung und Supervision von Psychotherapeuten, Ärzten und pädagogischen Fachkräften tätig.
Meine therapeutische Haltung orientiert sich an der IFS-Therapie und dem Verständnis innerer Anteile.
ICH HABE ES NOCH NIE VERSUCHT,
also BIN ICH SICHER,
DASS ICH ES SCHAFFE.
"Hier darfst du alles ausprobieren, was dir gut tut. Gemeinsam finden wir Wege, wie du schwierige Situationen leichter meistern kannst – Schritt für Schritt, ganz in deinem Tempo."
Als Kinder- und Jugendlichen-psychotherapeutin mit Eintrag ins Arztregister bin ich spezialisiert auf die Behandlung von jungen Menschen bis 21 Jahre.
Schön, dass du da bist.
Für Kinder, Jugendliche und ihre Familien biete ich einen sicheren Raum, in dem sie sich gesehen und verstanden fühlen. Gemeinsam erkunden wir, welche Situationen herausfordernd sind, und entwickeln Wege, diese leichter zu bewältigen.
Eltern und andere Bezugspersonen werden altersgerecht einbezogen, um das Kind optimal zu unterstützen. Mein Ansatz verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden der Verhaltenstherapie mit einer wertschätzenden und achtsamen Haltung – immer mit dem Ziel, die individuelle Entwicklung zu fördern und nachhaltige positive Veränderungen zu ermöglichen.
- Lisa Unterhitzenberger
Kontaktieren Sie uns.
Besuchen Sie uns in unserer Fachpraxis in München-Grünwald. In einem ersten, orientierenden Gespräch können wir gemeinsam Ihren Bedarf abklären und besprechen, welche Art der Behandlung oder Beratung für Sie passend sein könnte.
1.
Erstgespräch
2.
Diagnostik
3.
Zielvereinbarung
4.
Therapie
5.
Evaluation
Psychotherapie beginnt bei uns häufig in einer Gruppe.
Viele Menschen profitieren davon, psychotherapeutische Veränderungen zunächst im Austausch mit anderen zu entwickeln. In einer therapeutisch angeleiteten Gruppentherapie können Erfahrungen geteilt, neue Perspektiven gewonnen und hilfreiche Strategien gemeinsam erprobt werden. Gerade bei Ängsten, Stress oder emotionalen Belastungen erleben viele Patientinnen und Patienten diese Form der Psychotherapie als besonders unterstützend.
Einzeltherapie kann sinnvoll sein, wenn nach einer ersten Phase der Behandlung persönliche Themen vertieft oder individuelle Fragestellungen intensiver bearbeitet werden sollen.
Welche Form der psychotherapeutischen Behandlung am besten passt – Gruppentherapie, Einzeltherapie oder eine Kombination – klären wir gemeinsam im ersten Gespräch.
In unserer Praxis gibt es sowohl allgemeine psychotherapeutische Gruppen, in denen Menschen mit unterschiedlichen Belastungen gemeinsam an Veränderung arbeiten, als auch spezialisierte Gruppenangebote für bestimmte Themen und Lebenssituationen.
In dieser Gruppe arbeiten wir mit Methoden der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT). Im Mittelpunkt stehen sogenannte „Skills“ – konkrete Strategien, die helfen können, mit intensiven Gefühlen, Stress und innerer Anspannung besser umzugehen.
Die Teilnehmenden lernen praktische Techniken zur Emotionsregulation, zur Stressbewältigung und zum Umgang mit schwierigen Situationen im Alltag.
Die Inhalte werden verständlich vermittelt und gemeinsam eingeübt.
Das Top-Fit-Training richtet sich an Jugendliche, die ihre innere Stabilität stärken, schwierige Gefühle besser verstehen und hilfreiche Strategien für den Alltag entwickeln möchten.
Die Gruppe bietet einen geschützten, strukturierten Rahmen, in dem Erfahrungen geteilt, neue Perspektiven gewonnen und innere Anteile aktiv erforscht werden können.
Im Mittelpunkt steht die Arbeit mit dem Inneren Team: Teilnehmende lernen, innere Spannungen einzuordnen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und eine ausgewogene innere Steuerung aufzubauen.
Nach belastenden oder traumatischen Erfahrungen kann es wichtig sein, zunächst mehr innere Stabilität und Sicherheit zu entwickeln.
In dieser Gruppe werden Strategien vermittelt, die dabei unterstützen können, mit Anspannung, belastenden Erinnerungen oder Überforderung besser umzugehen.
Die Gruppe ist Teil eines kombinierten therapeutischen Konzepts aus Gruppen- und Einzeltherapie.
Diese Gruppe richtet sich an Männer, die persönliche Themen, Belastungen oder Fragen der Lebensgestaltung reflektieren möchten.
Sie bietet einen geschützten, strukturierten Raum, in dem Erfahrungen geteilt, neue Perspektiven gewonnen und hilfreiche Strategien gemeinsam erprobt werden können.
Die Gruppe ermöglicht es, typische Herausforderungen von Männern aufzugreifen und im Austausch mit Gleichgesinnten neue Wege zu entwickeln.