DBT-Skillsgruppen für Erwachsene und Jugendliche

Wir bieten strukturierte DBT-Skillsgruppen (Dialektisch-Behaviorale Therapie) für Erwachsene sowie Jugendliche an.

Die DBT ist ein evidenzbasiertes psychotherapeutisches Verfahren zur Förderung von Emotionsregulation, Stressbewältigung und zwischenmenschlicher Kompetenz.

Ein zentraler Bestandteil ist das DBT-Skills-Training, in dem konkrete Fertigkeiten zum Umgang mit intensiven Emotionen, innerer Anspannung, Impulsivität und zwischenmenschlichen Schwierigkeiten vermittelt werden.

Die Gruppen orientieren sich am aktuellen DBT-Skills-Manual (Bohus & Vonderlin, 2025).

Die Jugendlichen-Skillsgruppe wird durch ein manualbasiertes Elterntraining nach den DBT-Family-Skills ergänzt (Trasselli, von Auer & Gunia, 2022).

Zielgruppe

Die DBT-Skillsgruppen richten sich an Patientinnen und Patienten mit Störungen der Emotionsregulation, insbesondere bei:

• Borderline-Persönlichkeitsstörung

• ausgeprägter emotionaler Instabilität

• hoher innerer Anspannung

• Impulsivität oder selbstschädigendem Verhalten

• wiederkehrenden zwischenmenschlichen Konflikten

Die Teilnahme erfolgt in der Regel begleitend zu einer bestehenden Einzeltherapie.

Ziele der DBT-Skills-Gruppen

Die Gruppen unterstützen dabei,

• Emotionen differenziert wahrzunehmen und zu benennen

• intensive Emotionen wirksam zu regulieren

• Krisen ohne dysfunktionale Bewältigungsstrategien zu bewältigen

• impulsives oder selbstschädigendes Verhalten zu reduzieren

• zwischenmenschliche Situationen klar, selbstwirksam und wertschätzend zu gestalten

• Achtsamkeit, Selbstakzeptanz und Handlungsfähigkeit zu stärken

Der Ansatz ist störungsspezifisch, fertigkeitenorientiert und ressourcenstärkend.

Inhalte des DBT-Skills-Trainings

Beide Gruppen folgen dem strukturierten Aufbau des DBT-Skills-Trainings und umfassen die zentralen Module:

• Achtsamkeit

• Stresstoleranz

• Emotionsregulation

• Zwischenmenschliche Fertigkeiten

Die Inhalte werden manualgetreu vermittelt und durch praktische Übungen, Hausaufgaben sowie die gezielte Übertragung in den Alltag ergänzt.

DBT-Skills-Gruppe für Erwachsene

• Geschlossene Gruppe

• 32 wöchentliche Sitzungen

• Für Erwachsene mit Störungen der Emotionsregulation, u. a. bei Borderline-Symptomatik oder vergleichbaren Problemlagen

DBT-Jugendlichen-Skills-Gruppe (mit Elterntraining)

• 32 wöchentliche Sitzungen, altersgerecht angepasst

• Für Jugendliche mit Emotionsregulationsstörungen, Impulsivität oder selbstschädigendem Verhalten

• Voraussetzung: begleitende ambulante Einzeltherapie

• Ergänzend: Elterntraining (6 Sitzungen) zur Unterstützung der nachhaltigen Umsetzung der Skills im Alltag.

Inhalte des Elterntrainings

• Verständnis für Störungen der Emotionsregulation

• DBT-Grundannahmen und -Haltungen (u. a. Validierung, Akzeptanz, Veränderung)

• Förderung deeskalierender Kommunikation im Familienalltag

• Unterstützung bei der Anwendung der erlernten Skills

• Reduktion familiärer Belastungs- und Eskalationsmuster

Rahmenbedingungen

• Erwachsenen-Skillsgruppe: 32 wöchentliche Sitzungen

• Jugendlichen-Skillsgruppe: 32 Sitzungen + Elterntraining (6 Sitzungen)

• Sitzungsdauer: 100 Minuten

• Beginn: März / April 2026

Leitung:

MSc. Leonie Fischer, Psychologische Psychotherapeutin, DBT-Therapeutin, DBT-Trainerin in Ausbildung - Kontakt: therapie@praxis-fornaro.de

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