Praktische Unterstützung für Eltern: Der AOK ADHS Elterntrainer

Eltern von Kindern, die unruhig, impulsiv oder leicht ablenkbar sind, stehen oft vor täglichen Herausforderungen. Der AOK ADHS Elterntrainer ist ein kostenfreies Online-Programm, das Eltern praxisnahe Strategien vermittelt, um den Alltag mit solchen Kindern leichter zu gestalten – unabhängig davon, ob bereits eine offizielle Diagnose vorliegt.

Das Programm bietet vier Trainingsbereiche, in denen Eltern Sicherheit und konkrete Handlungsstrategien lernen: Konflikte im Alltag lösen, die Beziehung zum Kind stärken, eigene Ressourcen und Selbstfürsorge stärken sowie ADHS besser verstehen. Videobeispiele, Alltagsszenen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen erleichtern die Umsetzung im Familienalltag und machen das Erlernte direkt anwendbar.

Das Angebot ist kostenfrei, online und flexibel nutzbar. Es richtet sich an Eltern von Schulkindern (ca. 6–12 Jahre), die herausfordernde Verhaltensweisen begleiten, bereits eine ADHS-Diagnose haben oder allgemein Unterstützung im Umgang mit schwierigen Erziehungssituationen suchen.

Warum sich das Ausprobieren lohnt:

Der ADHS Elterntrainer vermittelt verhaltenstherapeutisch fundierte Strategien, um Konflikte zu entschärfen, das Miteinander zu stärken und das Verhalten des Kindes positiv zu beeinflussen. Zugleich werden die Eltern in ihrer eigenen Belastung unterstützt und lernen, die eigenen Ressourcen besser zu nutzen. Das Programm kann allein genutzt werden oder ergänzend zu einer laufenden Therapie, um die Umsetzung therapeutischer Empfehlungen im Alltag zu erleichtern.

Zum kostenfreien AOK ADHS Elterntrainer: adhs.aok.de

In unserer Praxis für Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie in Grünwald bei München beziehen wir solche qualitätsgesicherten Online-Angebote gerne in die Arbeit mit Eltern ein – sie können das Verständnis und die Wirksamkeit einer laufenden Therapie zusätzlich fördern.